Vitamine K2 MK7

werkt samen met Vitamine D3

Naast het belang van Vitamine D3, is het van minstens zoveel belang kennis te nemen van het nut van Vitamine K2 en dan met name de subvitamine MK7. Als je alleen vitamine D3 zou nemen dan heb je kans, dat je teveel calcium aan maakt, hetgeen dan neer zou kunnen slaan in de aderen, wat natuurlijk niet gewenst is. Nu kun je zeggen, neem dan allebei niet. Dat zou op zich een logische gevolgtrekking zijn als we niet door de huidige voeding en leefstijl in een tekort van veel levensbelangrijke vitamines en mineralen verzeild waren geraakt.
Zoals veel mensen al wel beseffen bevat het zakje groen en liefst nog voorgesneden uit de supermarkt echt niets meer aan echt voedende elementen, hooguit vullende. Helaas denken nog veel mensen dat ze hiermee een gezonde maaltijd maken.

Ik kan wel logisch nadenken, maar ben natuurlijk geen specialist. Vandaar dat ik voor jou een paar video's hier als link plaats, waardoor je jezelf kunt informeren via specialisten, die gedegen onderzoek hebben gedaan. En zoals altijd mijn devies is: onderzoek ook zelf! Jij bent verantwoordelijk voor jouw leven en jouw lichaam. Geef dat niet uit handen, want daarmee geef jij jouw eigen Kracht uit handen. Als jij je afstemt op jouw innerlijke bron ben je verbonden met de Bron en zal inzicht en wijsheid jou ten deel vallen. Vertrouw daarop! En hulp zal op jouw pad komen als je daarom vraagt.


De onderwerpen uit de eerste video:

• 0.00 Introduction
• 0:45 What is Vitamin K and what is its role in kidney disease?
• 10:24 How do you get Vitamin K2 from your diet?
• 14:03 Why should you combine D3 with K2?
• 15:05 What dosage of K2 should you take?
• 16:30 Should you check your Vitamin K levels checked?

 

De tweede video is van dr. Pradip Jamnadas met een hele rits titels, o.a. hartspecialist.

Zijn introductietekst:

"In this video I discuss calcium and vitamin K2 and their link to plaque build up in the arteries. This has been a researched for many years and today I’ll explain why its such an interesting topic and why this is a very important and chapter in our understanding of what's causing blockages in the arteries of the body. Remember that my videos are not a substitute for individualized medical care by a qualified physician. Always consult your physicians before making any diet, nutrition, medication, or lifestyle changes".

De onderwerpen in deze video zijn:

• 0:00 Intro
• 0:36 Calcium Supplements and their risks
• 3:31 Always consult your physicians before taking calcium supplements
• 3:51 Relationship between calcium and other vitamins
• 5:22 Science behind how our bodies build bone
• 8:26 Types of Vitamin K
• 9:01 Coumadin and Vitamin K deficiency
• 9:52 Sources of Vitamin K1 and Vitamin K2
• 12:12 K2 deficiency and Morality
• 14:02 Outro